Fitness for the Over 50s: Volume 3 (2023) - DVD Standard Edition (Region 2)

Fitness for the Over 50s: Volume 3 (2023) - DVD Standard Edition (Region 2)
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Release Date: 2011-07-11

BARCODE: 5017559113858

Rediscover gentle, effective exercise with Fitness for the Over 50s: Volume 3, a 3-DVD collection led by renowned trainer Nancy Marmorat. Carefully designed for seniors and beginners, these at-home programmes combine low-impact routines with clear, step-by-step guidance to help improve mobility, balance, endurance, flexibility, and overall wellbeing. From energising indoor walking to joint-friendly muscle toning and a restorative gentle gym session inspired by stretching, Pilates, yoga, and relaxation, this set provides a safe and motivating pathway to staying active at any age.

Release Information:

  • Original Release Year: 2023
  • Studio/Distributor: Nancy Marmorat Productions
  • Edition Type: Standard Edition

Feature Presentation:

  • Runtime: 180 minutes
  • Genre: Fitness, Health, Exercise
  • Audio: English (Dolby Digital 5.1)

Special Features:

  • Active Walking programme: six 10-minute segments for daily, low-impact cardio
  • Muscle Tone programme using a ball and resistance band for joint-friendly strength
  • Gentle Gym session blending Stretching, Pilates, Yoga, and Relaxation
  • Step-by-step demonstrations ideal for seniors and beginners
  • At-home routines to support weight maintenance and heart-lung endurance

Technical Specifications:

  • Format: DVD
  • Region: 2
  • Video Quality: Standard Definition

Cast & Crew:

  • Director: Nancy Marmorat

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Was ist der IOSS (Import One-Stop Shop)?

Der Import One-Stop Shop (IOSS) ist ein elektronisches Portal, das Unternehmen nutzen können, um ihre Mehrwertsteuerpflichten bei Fernverkäufen von importierten Waren zu erfüllen. Seit dem 1. Juli 2021 unterliegen alle in die EU importierten Waren mit einem Wert von bis zu 150 € der Mehrwertsteuer. Es sollten keine zusätzlichen Mehrwertsteuergebühren für die Lieferung von Paketen in Europa unter 150 € anfallen. Für Bestellungen über 150 € wird Ihre Bestellung DDU (Delivery Duty Unpaid) versendet.

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