Soluzione di 10 minuti per sollevare il culo [DVD]

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Tutti possono trovare almeno dieci minuti nella loro giornata e abbiamo sviluppato 5 allenamenti che trasformano i muscoli della pancia che sono solo 10 minuti ciascuno. Queste brevi sessioni funzionano anche con gli orari più impegnativi per rassodare e modellare il tuo sedere in tutti i modi giusti.

Scegli un singolo segmento ogni giorno, mescola e abbina i tuoi preferiti per adattarli al tuo programma, oppure esegui tutti e 6 i segmenti di fila per un totale cambio di bottino! Sollevamento dei glutei: dì addio a qualsiasi movimento nel tuo movimento mentre colpisci i glutei, i muscoli posteriori della coscia e la parte bassa della schiena con esercizi specificamente progettati per sollevare e stringere la pancia. Cardio Booty Camp Migliora il tuo retrovisore mentre salti, accovacciati e dai una marcia in più al tuo allenamento con questo booty camp progettato per far esplodere il grasso e consolidare le tue risorse.

Bottino verticale Sfida la gravità con questo allenamento in piedi che consiste nel sollevare, sollevare, sollevare quei panini. Culo e cosce: scolpisci un didietro vivace e gambe magre e toniche usando movimenti aggraziati ispirati al balletto, allo yoga e al Pilates. HIIT Butt Lift Ottieni una trasformazione totale del tuo corpo utilizzando l'allenamento a intervalli ad alta intensità. Brucierai tonnellate di calorie mentre tonifichi i tuoi glutei al Maximus! Abs stupefacenti: perché i panini dovrebbero avere tutto il divertimento? Rinnova il tuo centro con questo bonus esplosivo creato appositamente per scolpire addominali piatti e sexy.

I tempi di consegna sono indicati per ogni prodotto e sono una stima che dipende dalla velocità di lavorazione e dalla domanda del magazzino. Per una stima, consultare la pagina di panoramica del prodotto. Facciamo del nostro meglio per rispettare le scadenze, ma vi preghiamo di lasciare un po' di margine, soprattutto se state acquistando da uno dei nostri negozi internazionali al di fuori del Regno Unito.

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