Das Pétanque-Leistungstagebuch: Ein geführter sechswöchiger Trainingszyklus – Taschenbuch

Das Pétanque-Leistungstagebuch: Gewohnheiten aufbauen (Band 1)

Dieser geführte sechswöchige Trainingszyklus, Band 1 des Pétanque-Leistungstagebuchs, wurde für ambitionierte Vereinsspieler und Turnierspieler entwickelt, die gezielte Verbesserungen anstreben. Er hilft den Spielern, einen einfachen Rhythmus zu etablieren: einen Schwerpunkt wählen, gezielt trainieren, Ergebnisse festhalten und gewonnene Erkenntnisse reflektieren, um die Konzentration zu steigern und eine konstante Spielweise aufzubauen.

Hauptmerkmale & Vorteile

• Strukturierter sechswöchiger Trainingszyklus mit Fokus auf Leistungssteigerung.
• Tägliche Fokus- und Reflexionsseiten für ein beständiges Training.
• Wöchentliche Rückblicke, um Leistungsmuster zu erkennen.
• Gewohnheits-Tracker zur Überwachung und Förderung der Konstanz.
• Platz für Sitzungsnotizen zur Aufzeichnung von Würfen, Entscheidungen und Erkenntnissen.
• Praktische Struktur für gezielte Verbesserungen nach dem Training oder Wettkampf.
• Ruhiges, druckfreundliches Layout, speziell für handschriftliche Notizen konzipiert.

Inhalt

Dieses Taschenbuch bietet ausreichend Platz, um Fortschritte zu dokumentieren, ohne das Trainingsprogramm unnötig zu verkomplizieren.

Spezifikationen

• Autor: Stephen Daykin
• Einband: Taschenbuch
• Sprache: Englisch
• Umfang: 148 Seiten
• Veröffentlichungsdatum: 13. Mai 2026
• Abmessungen: 152 x 229 mm (ca. 6 x 9 Zoll)
• Gewicht: 281 g
• Hersteller: Unabhängig veröffentlicht
• Erscheinungsdatum: 13.05.2026

Anwendung

Folgen Sie dem sechswöchigen Zyklus, um Ihre Gewohnheiten zu verfolgen, Trainingseinheiten zu reflektieren und die Muster zu erkennen, die Ihre Pétanque-Leistung prägen. Ideal geeignet für die Anwendung nach dem Training, nach Wettkämpfen oder als Teil eines Coaching-Programms.

Fokussieren. Trainieren. Protokollieren. Wiederholen. Beginnen Sie noch heute damit, bessere Gewohnheiten für Ihr Pétanque-Spiel aufzubauen.