Atlantic Books Drained: Reduzieren Sie Ihre mentale Last, um weniger zu tun und mehr zu sein | Taschenbuch
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Atlantic Books Drained: Reduzieren Sie Ihre mentale Last, um weniger zu tun und mehr zu sein | Taschenbuch
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Beschreibung
Für viele Frauen geht die mentale Belastung weit über die Hausarbeit hinaus und umfasst komplexe emotionale Arbeit, die Pflege von Beziehungen und die Planung für das Familienglück. Drained bietet forschungsbasierte Erkenntnisse und ein leistungsstarkes Toolkit, das Frauen dabei hilft, sich nicht länger von diesem verborgenen Kampf überwältigt zu fühlen.
Die Soziologin und Podcast-Gastgeberin Dr. Leah Ruppanner bietet einen einfühlsamen, fachkundigen Leitfaden, um diese Last zu verstehen und zu verringern. Erfahren Sie praktische, wirkungsvolle Strategien, um Ihre Energie zu priorisieren und Ihr Selbstgefühl zurückzugewinnen.
Wichtige Vorteile & Erkenntnisse- Bietet aufschlussreiche, forschungsbasierte Erkenntnisse für ein erfüllteres, weniger überforderndes Leben.
- Skizziert acht verschiedene Arten der mentalen Belastung, die in sieben einzigartigen Phasen auftreten.
- Hebt hervor, was die mentale Belastung für Frauen so besonders schwer macht.
- Liefert praktische Strategien zur Umverteilung von Verantwortlichkeiten und zum Aufbau eines ausgewogeneren, freudvolleren Lebens.
Dr. Leah Ruppanner ist Soziologin und Gastgeberin des Podcasts MissPerceived und bietet weltweit führende Expertise zu diesem Thema.
Produktdetails- Autorin: Leah Ruppanner
- Marke/Verlag: Atlantic Books
- Einband: Taschenbuch
- Sprache: Englisch
- Seitenanzahl: 320 Seiten
- ISBN-13: 978-1805463313
- Abmessungen: 152 mm x 17 mm x 232 mm
- Gewicht: 330 g
- Ausgabe: Hauptausgabe
- Veröffentlichungsdatum: 7. Mai 2026
Drained ist ein wesentlicher Entwurf für glücklichere, gesündere Beziehungen und ein besseres Leben und bietet transformative Anleitung für das Energiemanagement und das Erreichen von Ausgeglichenheit.
- EAN: 9781805463313
- Erscheinungsdatum: 07.05.2026
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